想要做到背书又快记的又牢固，好的记忆方法是不可或缺的。现在很多学生都是匆匆背下课文和知识点，等到没过几天就都忘了。背书的困难一直存在于学生的学习之中，下面就为大家列出几种好方法，期望能为大家解决背书的烦恼。
背书需要一定的方法和技巧(图源网络侵权可删）
背书的好方法
1.理解记忆法。就是要在初步理解的基础上去背书。理解的越深刻，背书就越容易。在背诵文章时要尽量运用意义记忆，即加强理解记忆，避免死读书。在背诵一篇或者一段文章时，首先要通读全文，弄清文章主旨。然后要了解文章的层次，掌握文章的一些语言特点，抓住一些关键性的词语和句子，然后分析理解转化为自己的语言。这样背书起来就会快很多，且也不容易忘记。
2.快速朗读法。背诵是在朗读和默读的基础上熟悉书面材料的结果。在初步理解文章后，要最开始反复朗读，然后反复默读。只有熟读，才能加深理解，才能做到背的又快又牢。实验证明在熟读课文之后，逐步加快阅读速度，可以在大脑皮层形成连贯的信号刺激，从而强化记忆效果，提高背诵速度。
理解性背书更能够加深我们的记忆(图源网络侵权可删）
3.学会抵抗遗忘法。背书最大的阻碍就是要抵抗遗忘，最好的手段就是把记忆过程拉长到很多天，变集中学习为分散学习。经历了其他干扰信息的洗礼，摆脱了对情境和情绪依赖以后，形成的记忆也会遗忘，因为人总是要遗忘，但遗忘的速度会慢很多。从熟读到总结再到背诵，在这个背书的分阶段过程中，所有的知识几乎都是同时达到可背诵的状态。不会像一章一章背诵那样，背到后面，又忘了前面，到处都是补不完的窟窿，填不完的坑。
4.背书的时候保持专注最为重要。认真用心，背书的时候不要三心二意。我们的遗忘是有规律的，我们要学会复习，掌握好这种规律，及时复习，反复复习。这样才能让学生背书实现速度快，记忆也牢固的目标。
在学习生涯中，对于学生来说背书一直都是一件非常苦恼的事。但是只要掌握了科学的方法加上自己的坚持，背书也没有那么困难。如果您还有什么学习上的困难，欢迎随时咨询状元教育。状元教育深耕武汉21年，专为学生解决学习问题。
