×

预约试听

18171407982

拨打热线咨询课程

不再弹出

咨询热线:18171407982

客服在线时间:8:00-21:00

考研任务逐渐加重,如何进行高效时间管理?

原创 武汉新文道考研 发布时间:2022-11-10 最后更新时间:2024-04-15 21:44:11

资料领取/课程咨询

疲于奔命VS善于规划

瞎忙族和高效人士的时间都安排得很满,但是却有本质区别。瞎忙族是没有目标和方向的忙碌,整天被外部力量推着赶着,永远有忙不完的活,永远在救火,但是却说不上来忙了什么,效率极低。而高效人士的一个共同特点,就是有清晰的规划,永远知道自己的目标是什么,每一个阶段的奋斗有什么意义。他们的忙碌是充实,而不是庸碌。这样的人会给自己一个合理的规划,每天的计划合理又紧密,所以什么都能做完。

杂乱无序VS要事优先

瞎忙族的眼里,所有的工作都是差不多的。什么时候做什么事,完全随机无序。对突如其来的信息、邮件、通知一点抵抗力都没有,经常手头的工作做到一半又切换到另一件事,结果越忙越乱。

而高效人士非常注重计划和优先级排序,每天把状态最佳的时间段安排给最重要的事情。遇到临时出现的工作,先放到“收件箱”里,而不是打断当前的任务。

  分清轻重缓急

考研是一场持久战,备考过程中,你要面对的事情特别多,如何恰到好处地做好规划安排,考验时间管理智慧。一般来说,我们要选择最重要、最紧急或最有价值的事情放到前面做,而判断这个“最”的标准每个人却不同。考研路上,哪门学科是你最薄弱的?哪部分内容出题率最高?哪种题型占据的分值比重最大?这些都值得你予以优先考虑、特殊对待。

1668067635777815.jpg

今日事今日毕

“今日又不为,此事何时了。”今日事今日毕,不仅是一种人生态度,更是有效的时间管理法则。其最大的意义不仅在于将今天的事情顺利完成,更在于养成一种良好的习惯,保持长久的高效率状态。根据效率研究员詹森·詹宁斯的说法,要成为一个真正有效率的人,便是养成每件事都一次性干完的习惯。

考研路上,每一阶段的复习都需要制定相应的计划,把这一阶段的计划按时完成,不仅能保证下一阶段任务的准时进行,还能收获自信心和成就感,有效增强自己的时间管理能力。

善用时间碎片

宋代文学家欧阳修说过一句话:“余平时所做文章,多在三上,乃马上、枕上、厕上也。”可见,被割裂成碎片之后的时间固然利用价值降低,但如果把这些碎片时间连缀起来,也是一笔惊人的财富。

备考途中你是否也有许多这样可供利用的碎片时间?排队的间隙记两个单词,等人的片刻看一小段文章,零碎的时间积累起来,也会有意想不到的收获。但要注意劳逸结合!留白的时间可以填充,但也要保证休息的时间。

  目标量化

目标一定要量化,不能说上午背一个小时单词,而是上午7:00-8:00背完5-10页的单词并默写一遍。自己心里要有数,如果完不成这个任务,下一个任务就会被耽误。出色的时间管理者有个共同特点,就是都很喜欢做任务分解清单,享受从清单上划掉一项又一项的成就感。这种对成就感的追求,本身也是他们去管理自己的时间的动力。

规律作息

充足的睡眠以及规律性的体能锻炼是思维清晰的诀窍,它能让人更有创造力,精神更加饱满,从而提高学习效率。有的同学可能会晚上熬夜到12点多看书,结果第二天精神不济,导致一整天学习效率低下,这样只会得不偿失,这种低效率的复习方式大家一定要避免。

如果你真的喜欢晚上复习,是可以适当顺延的,但是切记要保证第二天的效率。

结束学习后及时整理书桌

有研究表明,干净的环境更容易让人集中注意力。当人处在一个干净整洁的空间工作时,会更加集中精力把工作干完,而不会被一大堆杂物分散注意力。保持学习桌面的整齐干净,找东西也会更方便。如果你正焦头烂额,你的书一团乱,找书找了五分钟,可能连想想查找的知识点都忘了,还没找到书。